Category: Health & Wealth

benefits of morning walk

[metaslider id=411] सुबह-सुबह 30 मिनट का पैदल चलना आपके जीवन को बदल सकता है! खासकर यदि आप जीवनशैली-संबंधित बीमारियां जैसे डायबिटीज, मोटापा, हृदय रोग आदि से पीड़ित हैं। और यदि आप इन सब बिमारियों से पीड़ित भी नहीं है तो भी सुबह-शाम चलना आपके शरीर के जोड़ों और हृदय के...

गुणों का खजाना है अलसी

आयुर्वेद के अनुसार अलसी एक चमत्कारी तिलहन है जोकि छोटे छोटे भूरे रंग व काले रंग के होते। अलसी के बीजो में अमोगा 3 भरपूर मात्रा में पाया जाता है। अमोगा 3 सबसे जयादा बस अलसी या फिर अखरोट में ही पाया जाता है। अलसी के फायदे: अलसी हमारे शरीर...

दूध में तुलसी के पत्ते मिलाकर पीने के फायदे

आयुर्वेद के अनुसार तुलसी का पौधा एक ऐसा पौधा है जो अनेको बिमारियों में काम आता है। हिन्दू धर्म में तो इसका बहुत गुणगान है, यहाँ तक कि हर घर के आँगन में पाया जाता है। आपको अगर सर्दी हो या जुकाम हो जाये तो अपने घर के बड़े बुजुर्गो...

‘अमर बेल’ है चमत्कारी, फायदे जानेंगे तो चौक जायेंगे

अमर बेल या कुछ जगह इसे आकाश बेल भी कहते है, एक पीले रंग की बारीक बेल होती है, जो प्रकृति का चमत्कार ही कहा जा सकता है। बिना जड़ की यह बेल जिस वृक्ष पर फैलती है, अपना आहार उसी के माध्यम से प्राप्त कर लेती है। इस बेल का रंग पीला...

लिवर के लिए रामबाण औषधि है ये जूस

मित्रो हमारे शरीर में लीवर (जिसे जिगर या यकृत भी कहते है) का शरीर को स्वस्थ रखने में बहुत अहम योगदान होता है। आयुर्वेद में लीवर के लिए बहुत सारी औषधियां है जिनमे पत्तागोभी और अदरक से बने जूस के काफी अच्छे रिजल्ट आये है। हम अपनी रोजमर्राह की खाने...

अफीम के फायदे व नुक्सान

मित्रो आपने अफीम का नाम तो सुना ही होगा और मुझे यकीन है कि इसको आपने सिर्फ नशे में इस्तेमाल करने के कारण ही सुना होगा। लेकिन क्या आपको इसके फायदे के बारे में भी पता है। चलिए आज हम इसके फायदे के बारे में बात करते है। आयुर्वेद के...

एक नींबू के कितने फायदे है, सुनकर आप भी चौंक जायेंगे

एक नींबू के कितने फायदे है, सुनकर आप भी चौंक जायेंगे दोस्तों हमारे शरीर में प्रतिरोधक छमता को बढ़ाने के लिए “विटामिन सी” का अहम रोल होता है जो कि बहरी रोगो से हमे बचाता है। प्रकृति ने हमे बहुत सारे ऐसे स्रोत दिए है जिनसे हम हमेशा लाभान्वित होते...

खड़े होकर पानी पीने के हो सकते है घातक परिणाम

दोस्तों क्या आप जानते है कि पानी पीने का सही तरीका क्या होता है? हमे ये तो पता है कि पानी पीना हमारे लिए कितना ज़रूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमे पानी कैसे पीना चाहिए? आपने अक्सर देखा होगा कि ज़्यादातर लोग पानी खड़े होकर पीते हैं, जिससे...

सुबह उठकर ये काम भूलकर भी न करें

दोस्तों अगर हमारी सुबह अच्छी होती है तो उम्मीद की जा सकती है कि पूरा दिन हमारा अच्छा गुजरेगा, लेकिन हमारी कुछ आदते ऐसी है जो हमारे पूरे दिन को डिस्टर्ब कर देती है, आज मैं उन्ही आदतों के बारे में आपसे बात करने जा रहा हूँ। अपने अलार्म के...

सुबह खाली पेट कैसा पानी पियें? ताज़ा या गुनगुना?

दोस्तों हमे किस तरह का पानी पीना चाहिए, ताज़ा या गुनगुना? आज मैं आपसे इसी विषय पर बात करने जा रहा हूँ। एक बात तो मैं बहुत ही स्पष्टता के साथ कहना चाहता हूँ कि फ्रीज़ का पानी बिलकुल भी ना पियें सुबह उठकर, उससे लाभ होने के बजाय नुक्सान...

याददाश्त बढ़ाने का सबसे आसान और अचूक तरीका

किसी भी इंसान की सफलता में उसकी याददाश्त बहुत बड़ा योगदान करती है। जिस इंसान की जितनी अच्छी याददाश्त होती है, वो उतना ही प्रखर बुध्दि का होता है। आप तमाम सफल इंसानो में से किसी का भी उदहारण ले लीजिये, आप पाएंगे की उन सभी की याददाश्त बहुत अच्छी...

लहसुन के फायदे

लहसुन को हम रोजाना खाने में इस्तेमाल करते है। लहसुन बहुत ही लाभकारी होता है हमारे स्वास्थ के लिए, आइये जानते है कैसे? लहसुन में “एलिकिन” नामक तत्व होता है, जिसमें “जीवाणुरोधी”, “एंटीवायरल”, “एंटिफंगल” और “एंटीऑक्सिडेंट” गुण होते हैं। जिसकी वजह से लहसुन बहुत ही गुणकारी हो जाता है। इसके...

त्रिफला है वरदान

मित्रो आयुर्वेद ने हमे ऐसी अनगिनत औषधियाँ दी है, जिनका मानव के स्वास्थ में अमूल्य योगदान है, ऐसी ही आयुर्वेद की महान देन है त्रिफला। आज हम जानेंगे की त्रिफला के सेवन से हम आजीवन कैसे रोगमुक्त रह सकते है। मित्रो हम जानते है कि कमज़ोरी के कारण शरीर बीमारियों...

गिलोय है चमत्कारी दवा, फायदे जानेंगे तो चौक जाओगे

गिलोय आयुर्वेद में मौजूद सबसे महत्वपूर्ण जड़ी बूटियों में से एक है। भारत में इसे टीनोस्पोरा या गुदुची भी कहा जाता है। गिलोय को आयुर्वेद में अमृत के समान माना गया है इसीलिए इसे अमृता भी बुलाया जाता है। गिलोय बहुत से रोगों के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता...

नीम है प्रकृति का वरदान, फायदे जानकर चौक जायेंगे आप

मित्रो नीम का पेड़ हमारे चारो तरफ दिखाई देता है और आप सभी इसके कुछ गुण भी जानते होंगे, जैसे नीम की दातुन करने से दांत ठीक रहते है। लेकिन आज मैं आपसे इसके सभी फायदों के बारे में विस्तार से बात करूंगा। नीम लगभग सभी चिकित्सा प्रणालियों जैसे आयुर्वेद, प्राकृतिक...

सफ़ेद मूसली है चमत्कारी दवा, फायदे जानेंगे तो चौक जाओगे

आयुर्वेद ने मानव जीवन को स्वस्थ रखने के किये ना जाने कितने ही युगों से औषधीय जड़ी-बूटियाँ दी हैं। सतयुग में संजीवनी बूटी ने लक्ष्मण के मूर्छित शरीर में ज़ान भर दी थी और आज कलयुग में भी असंख्य औषधियाँ कितने ही लोगों को प्राण के प्रवाह से सिंचित कर...

भांग के फायदे जानकर चौंक जायेंगे आप

मित्रो आपने अभी तक भांग से लोगो को नशा करते हुए देखा होगा, या हो सकता है होली पर भांग का शरबत भी पिया हो। वैसे ज़्यादातर लोग इसे नशे के लिए ही उपयोग करते है। क्या आपने कभी सोचा है कि नशा करने वाली प्रकृति की दी हुई ये...

जमालगोटा के फायदे जानकर चौंक जायेंगे आप

जमालगोटा एक पौधा है जो आयुर्वेद में गंजेपन, स्तंभन दोष, जलोदरता, लंबे समय से चली आ रही कब्ज आदि के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। इसके बीज मुख्य रूप से विरेचक के रूप में प्रयोग किए जाते हैं। इसलिए इसका नाम परगेटिव क्रोटन भी है। इस औषधीय पौधे के...

शहद के चमत्कारी फायदे, जानेंगे तो चौक जायेंगे

मित्रो आयुर्वेद ने हमे ऐसे-ऐसे नुस्खे दिए कि अगर आम आदमी उनमे से कुछ का भी सही से पालन कर ले तो कभी भी डॉक्टर के पास जाने की नौबत नहीं आएगी। इसी क्रम में आज मैं आपसे बात करने जा रहा हूँ शहद के बारे में। वैसे तो हम...

बिच्छू बूटी है चमत्कारी, फायदे जानेंगे तो चौक जायेंगे

बिच्छू बूटी चिकित्सा प्रणाली में बहुत ही व्यापक है और बहुसंख्यक रोगों का नाश करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है। कुछ लोग इसको बिछुआ पत्ती के नाम से भी जानते है। बिच्छू बूटी को लोग डंक मारने वाले पौधे के रूप में जानते हैं। क्योंकि इसको छूने पर...